Oleh: Indonesian Children | Desember 14, 2009

Tips Perawatan Payudara

Payudara merupakan salah satu aset penting bagi sebagian besar wanita didunia ini. Memiliki bentuk payudara yang indah sudah jadi dambaan setiap kaum hawa. Namun seringkali kita lupa untuk merawatnya.

Cara merawat Payudara

Merawat payudara dapat kita lakukan sendiri dirumah dengan bahan-bahan yang cukup mudah diperoleh.

  • siapkan handuk yang sudah direndam air hangat, minyak bulus, kapas basah, masker payudara, air mawar, air hangat, es, dan kapas yang telah dibasahi penyegar.
  • Mulailah dengan berbaring dalam posisi terlentang, bersihkan payudara dengan handuk yang sudah direndam air hangat. Usap lembut kulit payudra dengan handuk tersebut, lalu keringkan.
  • Oleskan minyak bulus, lalu pijat-pijatlah payudara dengan lembut selama 10-15 menit.
  • Bersihkan kembali payudara dengan handuk basah, lalu keringkan. Tutup puting susu dengan kapas basah.
  • Setelah itu campurkan masker dengan air mawar, kemudian oleskan secara merata pada payudara dengan menggunakan kuas. Biarkan selama 10-15 menit atau sampai masker kering.
  • Selanjutnya bilas payudara dengan air hangat hingga bersih, lalu kompres dengan es. tepuk-tepuklah payudara dengan kapas yang telah dibasahi penyegar.

 

KORAN INDONESIA SEHAT

Yudhasmara Publisher

Jl Taman Bendungan Asahan 5 Jakarta Pusat

Phone : (021) 70081995 – 5703646

https://koranindonesiasehat.wordpress.com/

 

 

 

 

Copyright © 2009, Koran Indonesia  Sehat  Network  Information Education Network. All rights reserved.


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: