Oleh: Indonesian Children | Desember 14, 2009

TIPS AMAN DAN CANTIK BAGI PEROKOK WANITA

TIPS AMAN DAN CANTIK BAGI PEROKOK WANITA

Tidak ada kata lain bahwa merokok pasti akan mengganggu kesehatan. Namun tentunya tidak mudah bagi para perokok untuk langsung berhenti merokok. Padahal bagi kaum wanita yang cendrung lebih perhatian terhadap penampilan, merokok memberikan dampak yang sangat negatif bagi kesehatan kulitnya. Konon katanya dengan merokok dapat membuat kita kelihatan seperti berumur 50 tahun pada saat kita masih berumur 30 tahun.

Racun pada Rokok

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.  Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.  Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.  Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok): 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan , 4x menderita kanker esophagus , 2x kanker kandung kemih  , berusia 15 tahun lebih cepat dan 2x serangan jantung  Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.  TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK.

Tips bagi para wamita perokok

  • Tips pertama yang utama adalah berhentilah merokok karena merokok akan mengganggu kesehatan dan kecantikan anda
  • Agar jari-jari tidak menguning, redamlah dengan air lemon serta oleskan pelembab.
  • Janganlah menggunaan bedak, alas bedak dan concealer terlalu banyak sebagai dasar riasan. Karena akan retak pada saat kita menghembuskan asap rokok.
  • Untuk menghindari asap rokok, biasanya kita sering menyipitkan mata. Oleh sebab itu gunakanlah krim mata.
  • Untuk meningkatkan aliran darah ke wajah, lakukan pemijatan wajah setiap hari, menggunakan ujung-ujung jari serta gosoklah kulit wajah dengan lembut searah jarum jam. Hal ini juga dapat menghentikan perubahan warna keabu-abuan di wajah anda.
  • Untuk membantu mengeluarkan racun yang ada di kulit, lakukanlah pengelupasan kulit secara teratur.
  • Untuk melindungi kulit wajah dari asap rokok, gunakanlah krim pelindung wajah harian yang mengandung SPF.
  • Merokok membuat tubuh dehidrasi, banyak-banyaklah minim air putih.
  • Untuk meningkatkan pertumbuhan kulit, berikanlah tubuh asupan makanan yang sehat, teratur menggunakan masker wajah serta berolahragalah secara rutin.
  • Biasanya untuk menghindari asap rokok masuk ke mata, kita cenderung menyipitkan mata jadi janganlah lupa menggunakan krim mata.
  • lakukan facial secara rutin.

 

SAVE OUR CHILDREN FROM SMOKE, Yudhasmara Foundation http://savechildfromsmoke.wordpress.com/

Audi yudhasmara

KORAN INDONESIA SEHAT

Yudhasmara Publisher

Jl Taman Bendungan Asahan 5 Jakarta Pusat

Phone : (021) 70081995 – 5703646

https://koranindonesiasehat.wordpress.com/

 

 

 

 

Copyright © 2009, Koran Indonesia  Sehat  Network  Information Education Network. All rights reserved.


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: